Adiós a la búsqueda de la felicidad: Harvard ofrece gratis su curso online sobre la felicidad en todos sus ámbitos
Para aprender cómo visualizarla y perseguirla
Una joven trabaja sonriente en su ordenador / MoMo Productions
La Universidad de Harvard se ha consagrado como la cuna en la búsqueda de un viaje que muchos consideran casi imposible: la felicidad. Expertos conferenciantes han dado la vuelta al mundo tratando de poner respuesta a una búsqueda tan intangible y casi utópica como es la de ser felices y ahora tratarán de englosar todas sus teorías y claves en un curso totalmente gratuito abierto a todo el mundo.
Bajo el título 'Gestión de la felicidad', todos aquellos que quieran podrán aprender de la mano de Arthur Brooks, profesor William Henry Bloomberg de Práctica de Liderazgo Público en la Escuela Kennedy de Harvard y profesor de Práctica de Gestión en la Escuela de Negocios de Harvard, conocido por sus diversas reflexiones acerca de esta meta vital, de cómo visualizarla y gestionarla.
En este curso, además, conocerán la influencia de los factores económicos, sociales y genéticos en esta búsqueda y tratará temas sobre el bienestar del ser humano o cómo crear estrategias para ser felices y se basa en investigaciones de sociología, psicología positiva, neurociencia y filosofía.
Ahora bien, el curso será íntegramente en inglés, pero habrá transcripciones en otros idiomas, y para obtener el certificado oficial habrá que pagar como señalan en el portal Education Times. Puedes apuntarte desde ya hasta el 26 de marzo.
Los secretos de la felicidad, según Harvard
Recientemente, Harvard publicó uno de sus mayores estudios hasta la fecha, el Estudio de Harvard sobre el Desarrollo de Adultos, al que han dedicado 80 años de análisis para evaluar la salud física y mental de miles de personas que han formado parte de la muestra y de él sacaron algunas enseñanzas:
- La calidad de los vínculos sociales
- Tomar decisiones adecuadas
- Dejar ir aquello que no nos hace bien
- Estar presente
